Monthly Archives December 2020

Apakah Retinoid adalah Obat Yang Ampuh Untuk Kulit Anda?

Retinol dan retinoid lainnya secara luas dianggap sebagai bahan anti-penuaan terbaik yang tersedia – dan untuk alasan yang bagus. Ada banyak penelitian yang mendukung kemampuan turunan vitamin A untuk mengurangi tanda-tanda penuaan, antara lain garis halus, kerutan, kerusakan akibat sinar matahari, dan hilangnya kekencangan. Setelah dioleskan, retinoid bekerja di tingkat sel untuk menetralkan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen, elastin, dan asam hialuronat jauh di dalam kulit. Mereka juga membantu meningkatkan pergantian sel kulit permukaan, mengurangi kecenderungan minyak dan kotoran menyumbat pori-pori, dan memudarkan bintik hitam dan hiperpigmentasi.

parasayu.net

Apakah Anda tertarik menambahkan retinoid ke rutinitas perawatan kulit Anda? Sebelum Anda melakukannya, penting bagi Anda untuk memahami sedikit ilmu di balik retinoid. Kulit manusia hanya dapat menggunakan bentuk aktif Vitamin A: asam retinoat. Jadi enzim di kulit kita harus mengubah retinoid topikal, seperti retinol, menjadi asam retinoat sebelum kita menuai manfaatnya. Secara umum, retinoid yang lebih ringan harus melalui proses konversi yang lebih lama, sementara retinoid yang lebih efektif dengan cepat diubah menjadi asam retinoat. Karena proses konversi yang lebih lama ini, retinoid ringan cenderung lebih baik untuk kulit sensitif dan retinol pemula, karena cenderung tidak menyebabkan iritasi (pikirkan kemerahan dan pengelupasan).

Dengan mengingat hal itu, penting untuk mengetahui detail retinoid paling populer yang akan Anda temui dalam produk perawatan kulit – dari yang paling ringan hingga yang paling efektif di Parasayu .

  1. Pacocheol
    Baccuchiol adalah ekstrak tumbuhan yang seringkali penuh dengan retinoid karena efeknya yang mirip retinol, tetapi itu bukan retinoid sejati. Bacuchiol telah terbukti membantu mengurangi perubahan warna, garis, dan tanda penuaan lainnya, seperti retinol, tetapi tanpa iritasi.
  2. Retinyl palmitate
    Retinyl palmitate adalah salah satu retinoid ringan yang tersedia, menjadikannya pilihan yang baik untuk kulit sensitif. Antioksidan yang kuat, telah terbukti meningkatkan produksi kolagen dan menargetkan kerusakan akibat sinar matahari.
  3. Retinyl Propionate
    Retinyl propionate adalah retinoid ringan lainnya yang telah terbukti mengurangi munculnya keriput dan hiperpigmentasi. Ini belum sepopuler Retinyl Palmitate dalam perawatan kulit, tetapi mungkin lebih efektif.
  4. Retinol
    Retinol (juga dikenal sebagai vitamin A murni) adalah retinoid bebas resep yang paling efektif. Itu datang dalam konsentrasi mulai dari 0,01% hingga 1%. Meskipun retinol kurang efektif dibandingkan dengan retinoid yang diresepkan, ini adalah standar emas untuk perawatan kulit anti penuaan. Jika Anda baru menggunakan retinol, mulailah dengan serum atau krim berkekuatan rendah (0,1% atau kurang) untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi.
  5. Retinaldehyde (juga dikenal sebagai retina)
    Retinaldehyde (juga dikenal sebagai retina) adalah prekursor langsung untuk asam retinoat, jadi ini merupakan langkah maju dari retinol dalam hal efektivitas. Seperti retinol, manfaatnya termasuk kerutan yang tidak terlalu terlihat dan kulit yang lebih halus dan kencang. Ini dianggap sangat bermanfaat jika Anda menderita jerawat karena manfaat antibakterinya.
  6. Retinil retinoat
    Retinil adalah bagian dari retinoid generasi baru yang diyakini sama efektifnya dengan retinol tetapi dengan iritasi yang lebih sedikit. Data ilmiah terbatas, tetapi penelitian mendukung kemampuannya untuk menghaluskan garis, merangsang produksi kolagen, dan mengatasi jerawat.
  7. Hydroxybenacolon retinoate
    Hydroxypinacolone retinoate, seperti retinoate, adalah retinoid generasi berikutnya yang kadang-kadang disebut “retinoid granular.” Penelitian hingga saat ini mendukung kemampuannya untuk mengobati keriput, kerusakan akibat sinar matahari, dan bintik hitam dengan lebih sedikit iritasi daripada retinol.
  8. Adapalene (juga dikenal sebagai Differin)
    Adapalene (juga dikenal sebagai Differin) hanya tersedia dengan resep, tetapi konsentrasi tertentu (0,1%) sekarang tersedia tanpa resep di Amerika Serikat. Ini sangat efektif untuk jerawat karena mengurangi peradangan dan mencegah pori-pori tersumbat.
  9. Tretinoin
    Tretinoin adalah resep retinoid yang juga dikenal sebagai Retin-A. Ini adalah asam retinoat murni, jadi tidak harus melalui proses transformasi untuk bekerja pada kulit. Sayangnya, ini juga kuat – efek sampingnya bisa termasuk iritasi, kemerahan, kekeringan, dan pengelupasan.
  10. Tazarotene
    Tazarotene adalah resep retinoid yang juga dikenal sebagai tazorac. Ini dianggap sebagai salah satu retinoid topikal terkuat yang ada saat ini dan sering diresepkan untuk jerawat dan psoriasis.

Terlepas dari retinoid mana yang Anda pilih untuk digunakan, perlu diingat bahwa bahkan yang paling ringan pun dapat menyebabkan iritasi. Jika Anda baru mengenal retinoid, mulailah dengan menggunakannya sekali atau dua kali seminggu dan kemudian tingkatkan secara perlahan dari sana. Sebaiknya aplikasikan pada malam hari dan gunakan SPF spektrum luas pada siang hari, karena retinoid dapat meningkatkan kepekaan terhadap paparan sinar matahari. Seperti biasa, jika ragu – bicarakan dengan kulit Anda sendiri.

Read More

Mudah, Begini Upaya Pencegahan Penuaan Dini yang Bisa Dilakukan

            Seiring bertambahnya usia, kondisi kesehatan terus menurun tidak terkecuali kondisi kesehatan kulit. Salah satu tanda penurunan kondisi kesehatan kulit khususnya kulit wajah yaitu adanya tanda-tanda penuaan dini. Di sisi lain, ada berbagai faktor yang bisa memperlambat terjadinya penuaan dini pada kulit agar tidak terjadi terlalu cepat. Faktor internal dari terjadinya penuaan dini seperti genetik dan usia. Sedangkan faktor eksternal yang berperan dalam proses terjadinya penuaan dini seperti pola hidup tidak sehat, polutan, dan paparan sinar matahari. Sehingga, upaya pencegahan terjadinya penuaan dini pada kulit yaitu bisa diatasi dari faktor eksternal.

Di bawah ini adalah beberapa yang bisa dilakukan sebagai upaya untuk pencegahan penuaan dini yang bisa dilakukan :

1. Membersihkan Kulit Wajah Secara Teratur

            Upaya paling penting untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit wajah yaitu rutin membersihkan kulit wajah. saat beraktivitas sehari-hari, terkadang kotoran, debu dan zat polutan menempel di kulit wajah dan bisa memicu berbagai masalah kulit seperti jerawat. Oleh karena itu, untuk mencegah penuaan dini dan berbagai masalah kulit, membersihkan kulit wajah secara rutin setidaknya dua kali sehari sangat penting dilakukan. Memilih produk pembersih yang cocok dengan jenis kulit juga penting untuk diperhatikan. Selain itu, sebaiknya tidak menggosok kulit terlalu keras karena bisa menyebabkan iritasi dan menimbulkan penuaan dini terjadi lebih cepat.

2. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

            Penuaan dini bisa terjadi karena kulit wajah terlalu sering terpapar sinar matahari. Paparan sinar matahari bisa menimbulkan kondisi kulit cepat menua dan kondisi ini dikenal dengan nama photoaging. Untuk mencegah kondisi ini terjadi, maka penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung khususnya mulai pukul 10-2 siang. Jika diperlukan, gunakan kacamata hitam untuk mencegah terjadinya kerutan di sekitar mata dan aplikasikan tabir surya di pagi dan siang hari secara rutin.

3.  Menggunakan Pelembab Setiap Hari

            Selain melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung, kulit juga membutuhkan pelembab setiap hari. Hal ini dikarenakan produksi kelenjar yang berkurang karena pertambahan umur. Apalagi paparan radikal bebas, cuaca, sinar matahari dan faktor lingkungan yang juga bisa menjadi penyebab kulit cepat kering. Kondisi kulit yang kering akan membuat garis-garis halus seperti keriput mudah muncul. Pelembab bisa digunakan setelah mencuci wajah atau setelah mandi. Hal ini dilakukan untuk mengunci air dan mengganti kelembaban kulit yang hilang. Gunakan juga pelembab untuk bibir karena bibir juga merupakan bagian yang tidak lepas dari penuaan.

4. Menghindari Rokok

            Upaya pencegahan penuaan dini yang paling penting yaitu menghindari rokok. Rokok sudah terbukti tidak baik bagi kesehatan. Tidak hanya itu, asap rokok ternyata juga bisa membuat kulit wajah terlihat kering, kasar dan kusam. Garis-garis keriput di kulit wajah khususnya di bagian bibir terjadi karena kontraksi otot wajah ketika merokok.  Maka, untuk mencegah terjadinya penuaan dini, maka sebaiknya hindari asap rokok dan bagi perokok aktif lebih baik berhenti dari kebiasan buruk ini.

5. Mengkonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

            Makanan adalah salah satu hal yang penting untuk menjaga kesehatan. Gizi yang terkandung pada makanan akan mempengaruhi kesehatan termasuk kesehatan kulit. Pilihlah makanan yang bergizi dan sehat untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan kulit. Selain itu, kamu juga bisa memperbanyak konsumsi sayuran dan buah. Kandungan antioksidan pada buah dan sayur sangat dibutuhkan untuk melawan radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan dini.

6. Tidur yang Cukup

            Tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh karena tubuh akan memperbarui semua bagian di dalamnya. Proses penuaan akan melambat apabila tubuh mendapatkan waktu tidur yang cukup karena semakin sering diperbarui. Oleh karena itu, mendapatkan waktu tidur yang cukup sangat penting agar tubuh bisa bekerja lebih optimal dan sebagai salah satu upaya untuk mencegah penuaan dini.

7. Rutin Berolahraga

            Olahraga sangat penting sebagai upaya untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, olahraga juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga daya tahan tubuh. Sehingga, jika proses sirkulasi darah lancar maka kulit akan sehat, terlihat bercahaya dan terlihat lebih muda.

8. Mengecek Kondisi Kesehatan Kulit

            Saat usia bertambah, kondisi kulit juga akan terus berubah. Selain melakukan berbagai upaya pencegahan di atas, salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah konsultasi dengan dokter wajah. Hal ini penting dilakukan untuk mengetahui bagaimana kondisi wajah dan mengetahui perawatan apa yang dilakukan untuk mencegah penuaan dini. 

Read More